高温天气下，选择合适的衣服既可保持凉快又能防晒。许多人倾向于穿浅色系衣服，认为这样会更凉爽。虽然浅色衣服受到的热辐射较少，让人感觉较为凉快，但它们吸收紫外线的能力较差。长时间在户外活动时，穿着浅色衣服反而容易晒伤皮肤。

相比之下，红色衣服是一个更好的选择。红色衣物能够大量吸收日光中的紫外线，因此在长时间户外活动时，穿红色衣服不仅更凉快，还能有效防晒。这是因为红色光波长较长，能大量吸收紫外线。紫外线是太阳七色光谱中波长最短的射线，容易被红色可见光吸收。因此，穿红色衣服可以过滤掉更多的紫外线，减轻对皮肤的伤害。此外，红色衣服还能反射传播热辐射的红光和红外线，帮助身体反射部分热量，使人感觉更加凉快。