你想不想知道，爸爸们最想收到什么礼物?

　　你想不想知道，爸爸会花多少时间精力在孩子身上?

　　你想不想知道，爸爸希望自己成为一个什么样的自己和一个什么样的爸爸?

　　你想不想知道，如果给他们重新当一次爸爸的机会，他们想怎么做?

　　你想不想知道，这次618，爸爸们最想买些什么?

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　　6月15日父亲节来临之际，京东消费及产业发展研究院联合京洞察对话了615位爸爸，其中绝大多数(76.4%)是30-45岁的爸爸们，他们大多(72.4%)已当了6年以上的爸爸，还有21.8%是45岁以上，1.2%是20-30岁的爸爸们……聊天结果显示：

　　在爸爸们心里，"平平常常"就是幸福：和妈妈类似，超过三分之一的爸爸最想在父亲节这天平平常常过一天，孩子在身边就开心;近三分之一则渴望老婆孩子陪伴的有仪式感家庭聚会。

　　爸爸们最渴望的礼物很"走心"："孩子更懂事上进"(38.2%)、"孩子的一封信或一句感谢"(35.9%)和"一顿有仪式感的家庭饭局"(34.6%)位列爸爸心仪礼物TOP3。这与他们自己挑选礼物时更倾向"新手机/智能装备"(37.6%)、"一次家庭旅行"(42.1%)形成有趣对比。

　　爸爸们的理想亲子关系是"人生队友"：和妈妈们一样，近三成爸爸渴望成为孩子的"人生队友"，一起成长看世界，互相陪伴支持;现实中，超半数深度参与日常育儿，超四成坦言"不觉得沟通少"，却也暴露出"不知如何聊"(23.9%)、"精力有限"(21.8%)等沟通障碍。

　　"全能靠谱"是老爸们向往的人设，"不善表达"是想撕掉的标签：爸爸们希望成为"全能靠谱老爸"(49.1%)和"顶梁柱老爸"(41.6%)，但同时也想撕下"爸爸必须完美"(40.7%)、"爸爸不善言辞"(36.3%)和"爸爸是家庭ATM"(36.1%)的标签。

　　成为爸爸的得与失："懂得担当责任"(64.4%)和"丰富人生体验"(55.3%)是爸爸们收获多的;同时，"生活自由度"(37.1%)和"朋友联络"(38.0%)成为普遍的失去，但也有26.3%的爸爸不觉得失去了什么。

　　做好爸爸的关键是"参与成长"：超四成爸爸认为，做好爸爸不仅是"赚钱养家"，更要参与孩子成长，成为情绪和生活上的靠山。

　　爸爸们618购物车里是"数码"和"智能"：这次618，数码装备(55.3%)和智能设备(37.4%)是爸爸们618购物清单上的热门品类。

　　爸爸心中的"好东西"讲究实用与性价比：如果你想给老爸买买买，爸爸们票池中的好东西首先是"当下有需求的"(46.2%)，其次是"有极高性价比的"(27.8%)和"品质有要求、价格同比给力"(27.6%)。

　　01 爸爸们说：孩子在身边，或是有仪式感的家庭聚会，就是理想的父亲节过法

　　父亲节这天怎么过?超过三分之一的爸爸选择了"平平常常过一天，孩子在身边就很开心"。对他们而言，无需特别安排，日常的陪伴和孩子的欢声笑语就是大的满足。近三分之一的爸爸则更看重"有仪式感的一天，老婆孩子陪我吃顿饭，聊聊天"，一顿精心准备的晚餐，一次敞开心扉的交流，是节日应有的氛围。也有部分爸爸向往"一次旅行或短途出游"(11.7%)或"和老朋友聚会，做点喜欢的事"(9.9%)，寻求片刻的放松或回归自我。相比之下，想要"自己清清静静待一天"(8.9%)的爸爸比例相对较低。数据清晰表明，对大多数爸爸而言，父亲节的核心意义在于"家"与"陪伴"，形式或隆重或平常，有家人在侧便是圆满。

　　02 爸爸们说：孩子懂事、一句感谢、家人陪伴，就是好父亲节的礼物，不过，如果让他们自己选，他们会选手机、旅行、剃须刀和护肤品

　　当被问及"想要什么父亲节礼物"时，爸爸们的答案透露出深沉的情感需求。紧随其后的是"孩子的一封信、一句‘感谢老爸’的表达"(35.9%)，这份直抵内心的情感价值，让许多爸爸眼眶微热。而"一顿好饭、一次家庭聚会，孩子安排的有仪式感的温馨时刻"(34.6%)则位列第三，家庭团聚的温暖氛围是爸爸们珍视的节日核心。

　　有趣的是，当让爸爸们为自己挑选礼物时，画风则更"硬核"和"实际"："新手机或新的智能装备"(37.6%)拔得头筹，"一次家庭旅行"(42.1%)高居第二，"一款专业剃须刀或者一套护肤品"(21.3%)和"一天假期，不用管工作、家务和孩子"(21.8%)也颇受欢迎。这种"心里想孩子懂事感谢，手里选科技旅行放松"的差异，恰恰体现了父亲角色的复杂与温情——心底柔软的部分给了家人，对自己的犒赏则更务实或偏向个人兴趣。

　　03 爸爸们说：想当孩子的"人生队友"，但沟通是道需要跨越的"坎"

　　在描绘心中理想的亲子关系图景时，29.4%的爸爸渴望成为孩子的"人生队友"——一起成长看世界，互相陪伴，互相支持，互相温暖。这是一种平等、并肩前行的关系。也有19.3%的爸爸认同"散养型"关系(孩子自由飞，我精彩，遇事我兜底)，20.0%倾向更传统的"付出-孝顺"模式，17.7%向往"朋友型"的无话不谈，13.5%则看重"有边界感"的彼此尊重不过界。可见爸爸们对亲子关系的期待是多元的，但"平等"、"支持"、"温暖"是共通的关键词。

　　然而，理想与现实之间存在着沟通的鸿沟。调研显示，超过一半的爸爸表示会"深度参与日常生活，陪玩、接送、参加活动"，这是常见的爱的表达。同时，有41.0%的爸爸自信地表示"我不觉得我们沟通少，我们也有自己的默契方式"。但当我们深入追问"和母亲相比，孩子和父亲的沟通更少"这一现象时，挑战浮出水面：近四分之一的爸爸坦言"很渴望和孩子深度沟通，但我不知道怎么聊，聊什么";21.8%的爸爸归因于"工作太忙，精力有限，回家也常常情绪枯竭";15.0%的爸爸感觉"孩子更亲妈妈，我习惯被排除在‘亲密关系’之外";还有12.4%的爸爸觉得和孩子之间有"代际认知差异"，不知如何靠近。这些数据揭示了父亲们在亲子沟通中普遍存在的困惑、无力感和现实阻碍。爸爸们参与日常的"行动派"居多，但仍渴望提升自己和孩子建立深度情感连接和有效沟通的技巧。

　　04 爸爸们说：成为爸爸，获得了责任感和更多人生体验但也失去了自由

　　成为爸爸意味着什么?64.4%的爸爸认为这让他们"懂得了担当和责任，成为一个真正的男人"，这是深刻的收获。55.3%的爸爸觉得"人生体验多了很多(解锁养娃剧情，生命更丰富)"，31.7%的爸爸说"孩子成为了我的快乐源泉"。

　　硬币的另一面是失去。37.1%的爸爸感叹失去了"生活自由度：说走就走的旅行变成小区遛弯";38.0%的爸爸表示"朋友的联络：和哥们的酒局、篮球局越来越难约";31.5%的爸爸觉得"亲密关系：夫妻独处的时候被压缩"。也有26.3%的爸爸豁达地表示"我不觉得失去了什么"。

　　05爸爸们说：成为情绪和生活上的靠山是他们心中好爸爸的标准，他们也在努力陪娃不缺席， 3成以上的精力会分给孩子

　　做好一个爸爸重要的是什么?42.0%的爸爸坚定地选择了"不仅是‘赚钱养家’，也要参与孩子的成长，成为情绪和生活上的靠山"。这成为主流的共识，强调了情感陪伴与物质支持同等重要，甚至更为关键。22.3%的爸爸认为"有担当，把责任扛起来，就是一个合格的爸爸"，20.8%的爸爸追求"家庭、工作和自己都顾到，稳定投入，持续陪伴才能走得更远"，而15.0%的爸爸则主张"先活好自己，保持松弛和趣味，才能成为孩子愿意靠近的大人"。

　　这也体现在爸爸们精力分配的努力平衡上，近三成的爸爸表示努力在家庭与工作夹缝中抽身，"陪娃时间不多但尽力做到不缺席"(30%孩子/50%工作/20%自己);20.5%的爸爸表示已实现"和另一半共同育儿，参与孩子生活已是日常"(40%孩子/40%工作/20%自己)。但仍有15.0%的爸爸坦言"为了家拼事业，育儿基本交由另一半，自己常常缺席"(10%孩子/80%工作/10%自己)。

　　06 爸爸们说：这些祝福和文案更打动他们

　　在众多父亲节祝福中，让爸爸们心头一热的语句是：

　　"父爱如山，深沉而厚重;父爱如海，辽阔而深远"(41.3%)

　　"父亲如山，山在则心安，心安处才是家"(38.9%)

　　"能遮风挡雨的不只是房子，还有父亲"(35.1%)

　　这些朴实的句子，道出了他们默默扛起的责任与守护，也映照着心中柔软的那份牵挂。

　　07 爸爸们说：想要"全能靠谱"的人设，更要撕掉"必须完美""不善言辞"的标签

　　如果"爸爸"这个词有定义，爸爸们渴望贴上的人设和标签是"全能靠谱老爸"(会修东西、会做饭、危机时刻一秒上线，得票率49.1%)和"顶梁柱老爸"(不说话的时候有安全感，默默扛住一切，得票率41.6%)。"有趣老爸"(家庭气氛担当)也获得41.5%的青睐。这表明，爸爸们内心深处渴望被认可为家庭中可靠、有能力的支柱，同时也希望带来欢乐。

　　与此同时，爸爸们也强烈渴望打破传统的束缚。当被问及想撕下哪些标签时，"爸爸理应是一家之主，必须完美"(40.7%)高居榜首，"爸爸不善言辞，不会表达"(36.3%)紧随其后，"爸爸是家庭ATM，会赚钱才是好爸爸"(36.1%)位列第三。"爸爸要时刻保持坚强，不能和家人展示脆弱"(24.6%)、"爸爸带娃，活着就行，家庭教育主要是妈妈的事"(25.5%)也是他们迫切希望摒弃的陈规。爸爸们拒绝被神化或物化，渴望被允许不完美、被鼓励表达情感、被认可在育儿中的价值而不仅仅是经济贡献，并渴望拥有展现脆弱、寻求支持的权利。

　　08 爸爸们说：618购物车里"数码"是主角，"好东西"要实用更要性价比

　　618大促正在火热进行中，爸爸们的购物车里装些什么?数码装备(手机、耳机、投影仪等)以55.3%的得票率成为绝对主角，彰显了爸爸们对科技产品的热衷。家用电器(空调、洗衣机等，40.7%)和智能设备(手表、剃须刀、按摩仪等，37.4%)分列二三位。汽车用品(21.0%)、户外休闲装备(20.8%)、服饰鞋帽(20.7%)和食品(24.2%)也有一定需求。

　　给爸爸们买东西，什么才算是"好东西"?爸爸们的标准非常清晰：排在首位的是"我当下有需求的东西"(46.2%)，实用主义至上。其次是"有极高性价比的东西"(27.8%)和"好东西是对品质有要求，然后价格同比给力"(27.6%)。这充分说明，爸爸们消费既看重实际用途，也精打细算追求质价比。而"大品牌、高品质"(22.9%)、"产品是优质的，价格是全网低价"(11.9%)等选项相对靠后，更印证了他们务实、理性的消费观。

　　09 爸爸们说：如果可以重来，会更主动表达、更多陪伴、少点说教

　　当被问及"如果给你机会从头开始跟孩子相处，你会怎么做"时，爸爸们的答案充满了温情与反思。超过一半的爸爸表示会"多参与孩子的日常生活，不再错过那些‘琐碎但重要的时刻’"。35.6%的爸爸希望"少一点说教，多一点倾听，平等的做孩子的朋友"。29.6%的爸爸意识到需要"更直接地表达爱与在乎，不再只用‘行动代替语言’"。25.2%的爸爸愿意"少一些情绪隐忍，也向孩子袒露自己的心情，不总是刻意扮演强者"。23.1%的爸爸想"主动创造和孩子的专属回忆，一起出游、一起玩闹"。这些心声，是爸爸们在角色实践中积累的宝贵经验，也是对未来父亲角色的美好期许。

　　10 听爸爸们说说：他们的故事

　　每一个调研数据的背后，也是一位爸爸的真实人生。他们在"责任与自我"、"沉默与表达"、"缺席与参与"之间寻找平衡点，也在努力成为孩子眼中更好的父亲。

　　这次和我们聊天的615位爸爸中，有这样一些打动人心的片段：

　　张先生，38岁，IT工程师，两个女儿(7岁和4岁)：

　　"以前我觉得爱孩子就是拼命工作，给他们好的物质条件。‘很少直接表达，在孩子需要的时候一定会在身边’，简直是我的写照。直到有次小女儿委屈地说，‘爸爸，你总是看电脑，不看我的画’。我才惊觉，‘在身边’不等于‘在心上’。后来我定了个规矩：每晚7-8点是‘爸爸的故事时间’，雷打不动。开始真别扭，照着绘本念都磕巴。但现在，这是我们仨期待的时光。大女儿会抢着给我讲学校趣事，小女儿非要坐在我肩膀上‘骑马’。在和孩子沟通这件事上，笨拙地开始，比完美的沉默强一万倍。我可能还是那个‘不善言辞’的爸爸，但现在，我的肩膀是她们看世界的‘高点’。"

　　陈先生，45岁，个体经营者，儿子17岁：

　　"儿子小时候，我总在外地跑生意，觉得‘赚钱养家就是尽责’。等他青春期了，我才发现我们像陌生人。他打游戏，我只会吼‘没出息’;他想学摄影，我觉得‘不务正业’……那份‘代际认知差异’的痛，我懂。今年生日，我买了台单反送他，说‘老爸也想学，你教我?’。他眼睛瞪得老大。现在周末我俩背着相机满城转，他教我调参数，我听他讲镜头语言。虽然拍的鸟总糊，拍的楼也歪，但镜头里儿子眼里的光，比什么业绩单都值钱。

　　王先生，32岁，项目经理，新手爸爸(孩子1岁半)：

　　"孩子出生时我手忙脚乱，换尿布像拆炸弹，哄睡比加班还累。研究奶粉成分，学做辅食泥，半夜孩子哭，我爬起来抱着溜达。公司项目正攻坚，半夜开完跨国会议，接着哄凌晨三点不肯睡的娃，咖啡当水喝。同事笑我‘黑眼圈像烟熏妆’，但我心里特踏实。现在娃会奶声奶气喊‘爸爸冲neinei’，老婆能踏实睡个整觉。虽然‘生活自由度’没了，但那份‘成为真正男人’的担当感，比升职加薪还带劲。‘参与成长’这条路，我正跌跌撞撞走着呢。"

　　最后，这次父亲节，爸爸们也有些话想为/对爸爸们说：

　　"男人至死是少年，但少年也得学会扛起责任"(32.7%)

　　"不做‘万能爸爸’，也不当‘甩手掌柜’，我正在成为那个刚刚好的爸爸"(29.4%)

　　"爸爸不是家庭的‘背景板’，也值得被看见、被理解"(25.7%)

　　"别把爱藏在沉默里，孩子其实一直在等你说出口"(21.8%)

　　"陪伴不一定要全能，但需要真心和持续"(21.1%)

　　"愿所有父亲，都能慢慢成为孩子眼中的‘超级英雄’"(19.2%)

　　祝天下爸爸，父亲节快乐!