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“適合晚餐❗️❗️減肥蝦仁豆腐白菜湯
低卡高蛋白，清爽飽腹
低熱量、高蛋白、富含膳食纖維，減脂期食用，口感鮮嫩易消化。
做法簡單，湯非常鮮，透着微微的甜…”

食材明细

主料

• 嫩豆腐 1小块
• 大白菜 2片
• 虾仁 4只

辅料

• 枸杞 8粒

调料

• 盐 2g
• 白胡椒 2g

• 咸鲜 口味
• 煮 工艺
• 十分钟 耗时
• 简单 难度

减脂虾仁白菜豆腐汤的做法步骤

• 1准备主要食材:如图。
• 2准备主要食材，喷少量油，虾仁煸炒变色。
• 3加热开水，白菜，嫩豆腐放进去煮3分钟。
• 4根据口味放少量盐，白胡椒粉调味，出锅前放枸杞。
• 5汤鲜味美，低脂低卡。
• 6适合晚餐…

小窍门

一定要少盐少油。 来自 美食天下 阳春白雪！ 的作品 使用的厨具：平底锅 所属分类： 汤类 家常菜