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牛排芦笋

1.准备好新鲜的芦笋。2.切掉老的根部，洗净。3.锅中放水烧开，放入盐，放入芦笋焯烫。4.捞出放入盘中。5.锅中放入黄油，放入牛排煎制，放入芦笋一起煎制。6.煎至两面金黄。7.盛盘出锅，撒上黑胡椒粉……

美食 2025-03 0
椰香南瓜汤

1.洗净。2.去皮。3.切块。4.放入碗中备用。5.放入适量橄榄油加入南瓜煸炒。6.加入适量盐。7.加入凉水。8.盖锅盖。9.放入破壁机。10.重新倒入干净的锅中。11.倒入椰浆。12.点缀。13.成……

美食 2025-03 0
迷迭香蒜粒煎法式羊排

1.法式羊排解冻。2.黑胡椒牛排酱。3.蒜洗净切去头部，迷迭香。4.挤上适量黑胡椒牛排酱。5.抓匀腌制30分钟。6.锅里适量橄榄油烧热，羊排，大蒜放进去。7.两面煎至微微焦黄。8.放入适量黄油，迷迭香……

美食 2025-03 0
罗宋汤

1.牛肉切成小块泡入清水再沥干水分。2.土豆胡萝卜切滚刀块，洋葱圆白菜切片，番茄切块。3.牛肉入清水炖煮，汤将开时撇去浮末，放入料酒中小火炖煮1、5小时后放盐。4.放入番茄继续炖煮十几分钟，再放入土豆……

美食 2025-03 0
牛肉番茄拌意面

1.洋葱和番茄准备就绪。2.取适量意面准备就绪。3.番茄大十字刀，在开水锅里烫一下去皮。4.牛肉末加一点料酒腌制一下。5.番茄去皮切碎装入容器中。6.洋葱切碎备用。7.锅中入水煮沸，将意面放入煮熟。8……

美食 2025-03 0
网红菜卷心菜牛排

1.准备所需食材；2.锅内融化少许黄油；3.放入卷心菜，两面撒盐和黑胡椒，小火煎上色；4.放一片奶酪和奶酪碎；5.加盖，小火焖至奶酪融化；6.底油炒香火腿和蒜末；7.火腿放在卷心菜上即可。

美食 2025-03 0
番茄三色意面

1.将三色意面按说明煮熟，盛出。2.将意大利面酱加热，盛出。3.锅内喷少许油。4.打入鸡蛋，盖盖，小火煎至蛋白凝固。5.煎好的鸡蛋。6.将鸡蛋装饰成小老虎的样子即可。

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煎西冷牛排

1.牛排一块解冻。2.柠檬、黑胡椒酱备好。3.放少许油煎牛排，煎2分钟翻面。4.煎好，切开蘸黑胡椒酱。

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